Những loại trái cây giúp làm trắng da

12:44:03 - 09/05/2015 - admin

Chắc hẳn các chị em đều biết, trái cây có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng, một số loại trái cây còn giúp làm đẹp làn da của chúng ta, đặc biệt là trong việc tắm trắng da. Cùng tìm hiểu xem đó là những loại trái cây nào nhé!

Anh đào

nhung-loai-trai-cay-giup-lam-trang-da

Anh đào là một loại trái cây bổ dưỡng giàu carotene, chất sắt và vitamin C. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C không chỉ để làm ẩm và trắng da, mà còn kiểm soát sự hình thành hắc tố melanin trong da.

Đồng thời, hàm lượng axit tartaric trong anh đào tác động tới sự hình thành lớp sừng, đóng vai trò quan trọng trong việc sinh thêm máu và nuôi dưỡng thận. Ăn 200 – 300g anh đào trước bữa ăn chính có thể cải thiện chức năng của ruột và dạ dày, vì vậy nó đặc biệt có lợi cho bệnh nhân rối loạn tiêu hóa.

Táo

Táo là một sản phẩm tự nhiên cho da đẹp và thường được sử dụng trong chế độ ăn để thải độc, giảm béo, giảm mỡ gan…

Táo có chứa 0,3 protein, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, các loại khoáng và nước đáng kể, nên có tác dụng giữ ẩm bề mặt da. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày.

Dưa chuột

nhung-loai-trai-cay-giup-lam-trang-da

Dưa chuột là loai quả làm đẹp quen thuộc với chị em, Không chỉ có tác dụng làm da trắng sáng khi đắp mặt nạ. Ăn dưa chuột thường xuyên giúp loại bỏ các nếp nhăn,làm trắng da một cách tự nhiên, loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm kích ứng da. Bạn có thể tham khảo thêm: tắm trắng bằng sữa non

Bí xanh

Trong bí xanh có chứa nhiều kẽm và magiê giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của tế bào da làm cho bạn nhìn hồng hào hơn và có làn da trắng mịn.

Nguồn: http://namda.info/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook