Làm trắng da bằng cách nào nhanh chóng nhất?

22:18:07 - 28/07/2015 - admin

Tắm trắng da bằng cách nào nhanh chóng nhất là một trong những băn khoăn của rất nhiều chị em. Bởi lẽ, một làn da trắng hồng luôn là ước mơ của đông đảo chị em phụ nữ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để khám phá bí quyết làm trắng làn da một cách nhanh chóng, hiệu quả nhất nhé!

>> cách làm trắng da toàn thân

 

 

lam-trang-da-bang-cach-nao-nhanh-chong-nhat

Chế độ sinh hoạt lành mạnh là một cách cải thiện sắc tố làn da

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một trong những cách làm trắng da mà chị em có thể dễ dàng thực hiện đó chính là xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, điều độ, có giờ giấc.

Cụ thể, các chị em nên uống đủ lượng nước mỗi ngày, từ 1,5 – 2 lít nước. Uống nước đầy đủ giúp làn da được giữ ẩm, mịn màng, không thô ráp. Bạn nên cố gắng duy trì thói quen, cứ 15-20 phút thì uống một lần nước, uống từ từ, không uống vội nuốt vội. Nếu có thêm thời gian, bạn có thể dùng một ly nước ép hoa quả tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đồng thời giúp da được mịn màng và hồng hào hơn.

Bên cạnh việc uống nước đủ, chị em cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Rau xanh và hoa quả có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cải thiện sắc diện làn da. Các loại thực phẩm này không chỉ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn cung cấp các loại vitamin, chất chống oxy hóa chống lại quá trình lão hóa của da, giúp làn da bạn thêm tươi tắn, trẻ lâu.  Các loại rau quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu dinh dưỡng rất tốt cho làn da như: rau chân vịt, bắp cải, khoai tây, cà rốt, cam, quýt, bơ…

Không chỉ vậy, chị em còn cần sinh hoạt điều độ, có giờ giấc nếu muốn làm trắng da hiệu quả. Lo lắng, mệt mỏi, thức đêm nhiều là những kẻ thù giấu mặt ngăn chăn quá trình phục hồi làn da của bạn. Thời gian đi ngủ tốt nhất là trước 22h hằng ngày. Thêm vào đó, mỗi ngày dành 30 phút đến 1 tiếng tập thể dục để cơ thể được vận động và làn da săn chắc hơn.

lam-trang-da-bang-cach-nao-nhanh-chong-nhat

Tắm trắng là cách làm trắng da nhanh chóng nhất hiện nay

Trên đây là một số cách bạn có thể thực hiện tại nhà để giúp hoàn thiện quá trình làm trẻ hóa, tăng cường sức đề kháng cho da. Các phương thức này có thể làm trắng da nhưng đòi hỏi bạn phải thực hiện liên tục đều đặn trong một thời gian dài. Với những ai mong muốn làm trắng da một cách nhanh chóng hiệu quả thì đây không phải là phương án tối ưu.

Xem thêm:

giá tắm trắng

dich vu tam trang tai ha noi

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm trắng da một cách nhanh chóng, an toàn với phương pháp tắm trắng da bằng sữa non nguyên chất. Phương pháp làm trắng da này sử dụng nguyên liệu sữa non nguyên chất hoàn toàn đảm bảo an toàn cho da, giúp làm trắng da từ cấp độ tế bào, cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên, không sợ bắt nắng hay bào mòn da.

Nguồn: http://namda.info/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook