Đề phòng bệnh nám da như thế nào?

23:40:49 - 03/12/2014 - admin

Câu hỏi: Chào chuyên mục Tư vấn! Năm nay em 18 tuổi. Em có tìm hiểu thì được biết người trẻ cũng rất dễ bị nám da. Em muốn hỏi bác sĩ cách đề phòng bệnh nám da như thế nào hiệu quả ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em! Em cảm ơn bác sĩ!

Trả lời:

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về cho chuyên mục Tư vấn của chúng tôi. Câu hỏi của bạn chúng tôi xin trả lời như sau:

Nám da là những vết đốm màu nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt, thường tập trung nhiều ở hai bên gò má, sống mũi, trán, cằm. Những vết thâm, nám này theo thời gian lâu dần sẽ ngày càng đậm lên, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Đặc biệt, nám da vẫn có thể xảy ra ngay cả khi bạn vẫn còn trẻ tuổi do các nguyên nhân sau đây:

Nguyên nhân khách quan có thể kể đến là yếu tố di truyền, sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, do căng thẳng, stress kéo dài, do ảnh hưởng của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, do khói bụi hay thời tiết thay đổi. Nguyên nhân chủ quan gây bệnh nám da ở người trẻ tuổi có thể là do nếp sống sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lí cũng gây hại cho làn da, do sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm sai cách, không bôi kem chống nắng vào giờ nắng cao điểm…

Việc nám da xuất hiện ở người trẻ tuổi không hiếm do nhiều bạn chủ quan trong quá trình chăm sóc, bảo vệ làn da. Vậy đề phòng bệnh nám da bằng cách nào?

Theo chuyên gia tư vấn, bạn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời – nguyên nhân gây nám da hàng đầu. Hạn chế thức đêm thường xuyên vì thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn.

Bạn nên ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin A, C, E và bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác cũng như tăng cường uống nước (từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày). Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng kem lột hay kem tẩy da chết vì có thể gây hại cho da, làm da bị bào mòn, dễ bắt nắng hơn.

Nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám thì hãy gặp bác sĩ da liễu để được tham khảo cách chữa trị và càng phải chăm sóc, giữ gìn làn da cẩn thận để tránh tình trạng nám da nghiêm trọng và khó chữa trị.

Chuyên mục Tư vấn

Nguồn: http://namda.info/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook